لطفاً چند لحظه برای مغزینه تامل بفرمائید
  
تعداد سکه : 0
 
 
نام‌کاربری
رمــــــز
ثبت نام




 
 
 
 
 
 
  • کم‌خوابی و افزايش پروتئين‌های سمی در مغز
    ????? ? ???? ????? ???? ??? ??? ?? ????? ???? ?? ????? ??? ? ????????? ?? ???????. ????????? ???????? ? ????????????? ???? ?? ??? ???? ?????? ???????? ??????? ????????? ?? ?? ??? ??? ?????? ? ????????? ?????????? ?????? ???? ??????? ??? ...
  • پيام‌های الکترونيکی و اختلال توجه و تمرکز
    "????????? ?? ????? ???? ?????? ????? ???? ?????? ???"? "???? ???? ?????? ?? ???? ?? ?????? ???? ???? ???????? ????? ?? ?????? ??? ??? ??????"?"??? ???? ???? ?? ??????? ????????? ?? ??????? ?? ?? ??? ????? ?? ????? ???????" ...
  • آيا حواس شما هم به راحتی پرت می‌شود؟
    ??? ??? ?? ?? ??????? ?? ?????? ????? ?? ??????? ???????? ??? ?????? ? ?????????? ?? ??? ??????? ?? ?? ??? ????? ?? ????????? ?????? ???? ?? ??? ????? ??? ??? ??????...
  • تاثير ارتباطات اجتماعی در بهبود عملکردهای مغزی
    ??? ????? ?? ???????? ?? ????????? ?? ?????? ????? ? ??????? ?? ????? ???????? ???? ??????? ????. ??? ??? ??? ??????? ?? ??????? ? ??? ?????? ?? ????? ???????? ??????? ? ???? ?? ?????????? ???? ???? ??? ????? ??? ????? ???????...
  • پاييز خود را با مغزينه "توجه و تمرکز" آغاز کنيد (25% تخفيف)
    ???? ??????? ????? ?????? ?? ???? ??? ????? ? ???????? ?????? ?????? ?????? ??????? ???? ??? ?? ?????? ?????? ???? ? ????? ????? ????. ??? ?????? ?? ?????????? 12 ??? ????? ????? ???????? ??????? ?? ?? ?? ???? 24 ???????? ...
  • حضور مغزينه در دومين کنفرانس توسعه و عدالت آموزشی
    ?????? ?? ????? ??????? ????? ? ????? ?????? ?? ?? ?????? ???? ? ?????? ???? 7 ? 8 ?????? ?? ???? ????? ????? ??????? ????? ?????? ?? ? ???? ???? ? ?? ???? ????? ?????? ???? ??????? ?? ????????????? ????? ?????.
  • به ما در کانال تلگرام مغزينه بپيونديد
    ????? ?????? ?????? ?????????? ??. ?? ?????? ?? ??? ????? ??? ????????? ???????? ?? ????? ??????? ??????? ????? ???????? ? ????? ?????? ????? ?? ????? ??? ? ??????? ????? ????????? ???? ...
  • حضور مغزينه در مراسم ويژه آگاهي از مغز
    ?????? ?? ?????? ???? ????? ?? ??? ?? ????? ??????? ?? ?? ??? ???????? 13 ????? ?? ??? ????????? ???? ??????? ???? ????? ????? ?????? ?????? ???? ???? ? ??????? ?????? ???? ?? ?? ?? ???? ?????? ?? ?????????????? ??? ???? ????? ????.
  • از امروز تمرينات روزانه خود را بر روی موبايل و تبلت انجام دهيد
    ???? ??????? ?? ???????? ?????? ???? ? ?????? ???? ??? ?? ?? ???? ? ???? ??? ?????? ????? ? ?? ?? ???? ?? ??????? ?? ??? ?????? ? ??? ???????? ???? ??????? ??????? ?????? ??? ????
 
کم‌خوابی و افزايش پروتئين‌های سمی در مغز
7
 
کيفيت و کميت مطلوب خواب شب، يکي از عوامل موثر بر سلامت مغز و کارکردهاي آن مي‌باشد. کم‌خوابي، بي‌خوابي و بيدار‌شدن‌هاي مکرر در حين خواب شبانه، مي‌تواند تاثيرات زيان‌آوري را بر روي مغز بگذارد و زمينه‌ساز بيماري‌هاي متعددي نظير آلزايمر شود. در يکي از مطالعاتي که توسط محققين دانشگاه جانز‌هاپيکينز آمريکا انجام شده است، مشاهده گرديد که کم‌خوابي در شب مي‌تواند باعث افزايش سطح يک پروتئين سمي به‌نام بتاآميلوييد در مغز شود. اين پروتئين مي‌تواند باعث ساخت پلاک‌هايي در مغز شود که امروزه مشخص شده است اين پلاک‌ها نقش مهمي در بروز بيماري آلزايمر دارند. در مطالعه مشابه ديگري نيز مشاهده گرديد که سطح اين پروتئين سمي در افرادي که معمولاً شب‌ها کمتر از 5 ساعت مي‌خوابند بسيار بيشتر از افرادي است که در طول شب حداقل 7 ساعت مي‌خوابند.
منبع خبر : سایت انجمن مطالعات آلزایمر مرکز فیشر
 
پيام‌های الکترونيکی و اختلال توجه و تمرکز
13
 
"نمي‌توانم در مقابل صداي دريافت پيامک جديد مقاومت کنم"، "چشمک تلفن همراهم که نشان از دريافت پيام جديد مي‌باشد، حواسم را به‌طور کلي پرت مي‌کند"،"‌تا پيام جديد را نخوانم، نمي‌توانم به فعاليتي که در حال انجام آن بودم، بازگردم".
اين روزها، اثرات دريافت لحظه به‌ لحظه پيام‌ و پيامک‌هاي جديد الکترونيکي از طريق تبلت‌ و تلفن‌هاي همراه، توجه بسياري از محققين را به‌خود جلب نموده است. مطالعاتي که اخيراً انجام شده‌‌اند نشان مي‌دهند، مطلع شدن از دريافت پيام و پيامک‌هاي جديد الکترونيکي که با نشانه صوتي (زنگ کوتاه) و يا ديداري (نور‌هاي چشمک‌زن) همراه مي‌باشند، مي‌توانند باعث ترشح ماده‌ شيميايي به نام دوپامين در مغز شود که باعث القاي حس کنجکاوي و تمايل براي دانستن محتواي پيام مي‌شود. اين حس، تمرکز شما را برهم مي‌زند و شما را به سوي خواندن پيام هدايت مي‌کند. پس زماني که مشغول انجام فعاليتي مي‌باشيد که نياز به تمرکز و توجه بالايي دارد، تلفن همراه خود را خاموش کنيد.
منبع خبر : سایت دانش روزانه
 
آيا حواس شما هم به راحتی پرت می‌شود؟
16
 
اگر شما هم جز آن‌دسته از افرادي هستيد که حواستان به‌راحتي پرت مي‌شود و نمي‌توانيد بر روي فعاليتي که در حال انجام آن مي‌باشيد، متمرکز شويد به پنج توصيه زير عمل نماييد:
1. براي کارهاي روزانه خود برنامه‌ريزي کنيد. فعاليت‌هاي مهم و دشوار را در اولويت قرار دهيد و کارهاي جزئي را در انتهاي ليست خود بگذاريد.
2. ميز کاري خود را مرتب کنيد. شلوغي وسايل و محيط اطرافتان مي‌تواند توجه و تمرکز شما را به‌طور قابل‌توجهي کاهش دهد.
3. انجام همزمان چند کار را فراموش کنيد. مغز ما کارهاي نيمه تمام را دوست ندارد. متعهد شويد که فعاليت جديد را تنها بعد از پايان فعاليت قبلي آغاز کنيد.
4. خواب کمتر از 7 ساعت را فراموش کنيد. مغز ما براي به‌دست آوردن انرژي و توان خود، هر شب به يک خواب 7 تا 8 ساعته نياز دارد.
5. تمريناتي را انجام دهيد که توجه و تمرکز شما را درگير مي‌کند. اين تمرينات مي‌تواند کاميپوتري و يا مداد-کاغذي باشد.
منبع خبر : سایت حافظه فعال
 
تاثير ارتباطات اجتماعی در بهبود عملکردهای مغزی
16
 
دکتر ایمی بنک، روان‌پزشک آمریکایی، سال‌های سال است که تحقیقات خود را بر شناخت پایه‌های عصبی و مکانیسیم‌های مغزی که تحت‌تاثیر ارتباطات اجتماعی انسان با دیگران قرار می‌گیرد، متمرکز نموده است. وی در یکی از کتاب‌های خود به این موضوع اشاره می‌کند که برقراری روابط سالم دوستانه با دیگران می‌تواند باعث ارتقای سلامت مغز و شبکه‌های عصبی آن شود. این محقق در مطالعات خود نشان می‌دهد زمانی که ما در یک ارتباط صمیمی با اطرافیان خود قرار داریم، بخش‌های خاصی از مغزمان پیام‌هایی را می‌فرستند که باعث القای احساس آرامش، رضایت و انرژی در ما می‌شود و تحمل ما را در مقابل مشکلات و سختی‌ها بالا می‌برد. این پیام در طول مسیرهای عصبی حرکت می‌کند و باعث آزاد شدن ماده شیمیایی به نام دوپامین در مغز می‌شود که این ماده باعث تقویت کارکردهای شناختی می‌گردد. در مقابل، زمانی که این ارتباطات آسیب می‌بینند، این قسمت‌های مغز نیز دچار تغییراتی می‌شوند که نتایجش در قالب بروز احساس خشم، افسردگی، زودرنجی و حتی بیماری‌های جسمی آشکار می‌گردد.
منبع خبر : سایت حافظه فعال
 
پاييز خود را با مغزينه "توجه و تمرکز" آغاز کنيد (25% تخفيف)
3
 
شرکت مغزآرای پارس، همزمان با آغاز فصل پاییز و بازگشایی مدارس، نخستین مجموعه تمرینات مغزی خود را به‌نام مغزینه توجه و تمرکز منتشر نمود. این مجموعه که دربردارنده 12 نوع تمرین متنوع می‌باشد، می‌کوشد تا در یک دوره 24 جلسه‌ایی منظم و ساختارمند، توجه و مهارت‌های مرتبط با آن را تقویت نموده و ارتقاء بخشد. هر یک از جلسات دارای یک بخش تمرینی و یک بخش آموزشی می‌باشد. در بخش تمرینی، چهار نوع تمرین و در بخش آموزشی یک راه‌کار موثر در خصوص تقویت و بهبود توجه و تمرکز ارائه می‌گردد. پس اگر می‌خواهید در این پاییز همراه ما باشید، امروز ثبت‌نام کنید تا از تخفیف 25% برخوردار شوید.
منبع خبر : مغزینه
 
حضور مغزينه در دومين کنفرانس توسعه و عدالت آموزشی
3
 
مغزینه در دومین کنفرانس توسعه و عدالت آموزشی که در روزهای شنبه و یکشنبه مورخ 7 و 8 آذرماه در سالن علامه امینی دانشگاه تهران برگزار شد ، حضور یافت و در غرفه مدرسه هوشمند شرکت مادیران به بازدیدکنندگان معرفی گردید. در این رخداد علمی، جمعی از دانش‌‌آموزان دبستانی نیز حضور داشتند که برای نخستین بار، نمونه‌های از تمرینات مغزینه توجه و تمرکز را انجام دادند و با ساختار جلسات تمرینی آن آشنا شدند.
منبع خبر : مغزینه
 
به ما در کانال تلگرام مغزينه بپيونديد
7
 
کانال تلگرام مغزینه راه‌اندازی شد. با پیوستن به این کانال شما می‌توانید به‌آسانی از اخبار مغزینه، تمرینات جدید، تخفیف‌ها و مطالب آموزشی مرتبط با سلامت مغز و فعال‌تر نمودن عملکردهای مغزی، آگاه شوید. تنها با کلیک بر روی لینک زیر می‌توانید عضو کانال مغزینه شوید.
http://telegram.me/parscognition
منبع خبر : مغزینه
 
حضور مغزينه در مراسم ويژه آگاهي از مغز
5
 
مغزينه به مناسبت هفته آگاهي از مغز در مراسم ويژه‌اي که در روز پنج‌شنبه 13 اسفند در سال همايش‌هاي رازي دانشگاه علوم پزشکي ايران برگزار گرديد، حضور يافت و تمرينات مغزينه توجه را در يک فضاي رقابتي به بازديد‌کنندگان اين غرفه ارائه نمود.
منبع خبر : مغزينه
 
از امروز تمرينات روزانه خود را بر روی موبايل و تبلت انجام دهيد
12
 
برای استفاده از اپلیکیشن مغرینه توجه و تمرکز، فایل زیر را با گوشی و تبلت خود دانلود نموده و پس از نصب، با استفاده از نام کاربری و رمز عبورتان، وارد داشبورد تمرینات روزانه خود شوید. ما در اپلیکیشن مغزینه با اتفاقات جدید منتظرتان هستیم. برای دریافت نسخه اندروید مغزینه اینجا کلیک کنید
منبع خبر : مغزينه